28岁的梁承泽是城市折叠面的标本：职场：广告公司透明格子间里的“人形PPT生成器”生活：10㎡出租屋被外卖盒与充电线占领的生态圈社交：微信联系人489位，可拨通的号码只有外卖与房东当体检报告上“颈椎反弓+抑郁前兆”的判决落下时，他启动了一场原始到笨拙的自救实验——：每天销毁1个沉迷的APP每周接触3次真实体温（活物...
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- 《孤独成瘾：现代人的生活》正文
- 第1章 凌晨2 47的屏幕蓝光穿透泡面蒸汽
- 第2章 幕使用时间9小时42分
- 第3章 第17次收藏减脂餐教程后点了炸鸡
- 第4章 公司WiFi自动连接时的轻微战栗
- 第5章 出租屋门锁电子音是今日唯一对话
- 第6章 马桶上的手游连胜被胃痛打断
- 第7章 外卖APP年度报告 227单黯然销魂饭
- 第8章 母亲未接来电上的红色数字8
- 第9章 颈椎牵引器在抽屉结出蛛网
- 第10章 充电宝呼吸灯与失眠的同步闪烁
- 第11章 续费会员时弹出的连续包年用户勋章
- 第12章 暴雨夜外卖超时打赏按钮的赎罪感
- 第13章 咖啡店人脸识别比店员更早认出他
- 第14章 未命共享单车开锁声的条件反射名草稿
- 第15章 戴上防蓝光眼镜的泛黄世界
- 第16章 冰箱里的樱桃 直播助农到静默腐烂
- 第17章 网红餐厅折扣券的孤独辐射
- 第18章 快递柜取件码 本周最长密码
- 第19章 导航死胡同 算法规划的认知牢笼
- 第20章 降噪耳机谋杀鸟鸣事件
- 第21章 凌晨3 47的心跳过山车
- 第22章 皮肤上的数字地图
- 第23章 急诊室地砖的冰冷刻度
- 第24章 药房塑料袋里的生存成本
- 第25章 体检报告漂流事件
- 第26章 马桶上的血书与豆瓣暗网
- 第27章 算法推送的讣告 消失的402室
- 第28章 帕斯卡尔的芦苇与抖音鸡汤
- 第29章 家里蹲百科全书的107种死法
- 第30章 阳台望远镜 窥见尘世的烟火一
- 第30章 阳台望远镜 窥见尘世的烟火二
- 第31章 王者峡谷的葬礼与戒断反应
- 第32章 冰箱苔藓生态系统的启示录
- 第33章 疼痛是身体在尖叫
- 第34章 断网或是世界的另一种死法
- 第35章 纸片上的死亡预告与走向阳光的第一步
- 第36章 白色巨塔中的溺水者与一页纸的救生索
- 第37章 廉价泳镜与失效的砖头
- 第38章 蓝色围墙外的窥视与无声的退却
- 第39章 饥饿是唯一的指南针
- 第40章 绿洲窒息与一枚硬币的重量
- 第41章 第一缕烟火与敲墙的回声
- 第42章 断电之夜与人群中的孤岛
- 第43章 腐烂的气味与隔门的对话
- 第44章 第二次踏入与一枚硬币的流向
- 第45章 粥的温度与寂静世界的邀请
- 第46章 寂静的深海与一份无声的委托
- 第47章 充电线旁的僵局与公园长椅的刻度
- 第48章 饥饿的棱镜与过期豆瓣酱的葬礼
- 第49章 氯气弥漫的深蓝与第一次漂浮
- 第50章 氯水的余味与肌肉的苏醒
- 第51章 水中的节奏与裂痕的种子
- 第52章 疼痛的地图与沉默的棋局
- 第53章 菜市场的声光与一把小葱的重量
- 第54章 氯水的烙印与无声的疆界
- 第55章 空钱包与旧硬盘的十字路口
- 第56章 第43次用游戏BGM掩盖出租屋寂静
- 第57章 用四倍速追番填补耳鸣间的空白
- 第58章 在搜索引擎里诊断余生
- 第59章 下单购买健康后饥饿感准时抵达
- 第60章 在枯萎的薄荷草前卸载了第一个APP
- 第61章 人类重连计划 Day 1 从卸载抖音开始
- 第62章 第一个没有短视频填充的夜晚
- 第63章 在便签纸上写下今日待办
- 第64章 卸载外卖APP前的最后一份订单
- 第65章 冰箱库存清点大冒险
- 第66章 第一次走进社区超市的迷茫
- 第67章 煮出一锅介于粥与饭之间的物质
- 第68章 卸载购物APP后走进菜市场的视觉休克
- 第69章 生姜多少钱一斤的社交尝试
- 第70章 番茄炒蛋 从一团焦黑到勉强成型
- 第71章 老年机上岗首日 错过工作群全体成员
- 第72章 在公用电话亭给客户回电话
- 第73章 发现电话亭里的小广告宇宙
- 第74章 借同事手机登录微信十分钟
- 第75章 卸载游戏 与泽被天下的告别仪式
- 第76章 多出来的时间无处安放
- 第77章 从箱底翻出大学时买的从未拆封的书
- 第78章 在书店站着读完一本漫画
- 第79章 图书馆 安静得令人窒息
- 第80章 办了一张借书卡
- 第81章 试图跑步 500米后的濒死体验
- 第82章 购入一双打折跑鞋的虚假满足
- 第83章 跟着广场舞大妈扭了十分钟
- 第84章 在公园长椅上看完一次日落
- 第85章 手机相册里出现第一张非截图照片
- 第86章 独眼考官与它的生存逻辑
- 第87章 边界伤口与一次失败的触摸
- 第88章 沉默的协约与社区篮球赛的邀请
- 第89章 血与信任的二次方
- 第90章 求助的勇气与白大褂的降临
- 第91章 伊丽莎白圈鸡胸肉与一场关于依赖的战争
- 第92章 药粉妥协与一次未完成的触碰
- 第93章 气味的标记与球场上的一声好传
- 第94章 拆线与无声的协议
- 第95章 读书会游戏台词与118分贝的寂静
- 第96章 土壤种子与一次未遂的挖掘
- 第97章 破晓的绿痕与一场未发生的战争
- 第98章 啃噬球场怒火与一盆新的泥土